LEZIONE DI PROVA
Entra in Dojo e sali sul Tatami
La LEZIONE DI PROVA ti darà la possibilità di scoprire l’Aikido, un’arte marziale nata in Giappone all’inizio del XX secolo. L’Aikido sfrutta la forza del partner per proiettarlo o immobilizzarlo a terra con efficacia e precisione, senza però “distruggere” fisicamente o emotivamente l’avversario.
- Il saluto tradizionale
- I movimenti di base (Taisabaki)
- Le cadute (Ukemi)
- Tecniche a terra (Suwari Waza)
- Tecniche in piedi (Tachi Waza)
- La spada di legno (Bokken)
- il bastone di legno (Jo)
- T-Shirt e pantaloni lunghi della tuta
- Ciabatte
Ti chiediamo di togliere orecchini, orologi, anelli e catenelle.
La pratica avviene a piedi nudi.
Come previsto dal DL 23 Luglio 2021, n. 105 – Art.3 comma 1, punto d): l’accesso alle palestre (al chiuso) è consentito esclusivamente ai soggetti muniti di Certificazione Verde COVID 19 (Green Pass).
- Via Volturno, 3 - Lissone (MB)
- Tutti i LUNEDì e GIOVEDì
- 20:00 - 21:45
- Donne e uomini, dai 14 anni in su